如果是鲜血多考虑是便秘、痔疮的可能。如果大便是黑色的多是消化道出血引起的建议你日常饮食要清淡，不吃辛辣上火的食物，多喝水。作息规律不可熬夜。最好去肛肠科确诊后对症治疗有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。