1.补充蛋白质：食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的做法。
2.大量的液体：要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝菜汁或绿色饮料（含叶绿素）。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡来说。
3.吃高纤维食物：饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非水溶性的--麦麸、糙米、全麦等谷类（完全未加工的）、水果及蔬菜。
4.忌空腹直吃水果：最好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。
5.尝试婴儿食品：不妨试试婴儿食物加纤维（葡萄糖甘露醇）两周。葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用，需配一大杯水。服用药物或其他补充品后的一小时内，勿使用葡萄糖甘露醇。