1、腰肌劳损的发病原因。在急性腰扭伤后以及长期反复的腰肌劳损；在接受治疗时不及时，处理的方式不正确；长期反复的腰部活动过度甚至超负荷，腰肌长期处于高张力状态，时间长后会导致慢性腰肌劳损，同时与气候和环境等有关。
2、腰肌劳损的发病症状。腰部会酸痛或者是胀痛，部分会发生刺痛或者灼痛；当劳累时加重，休息后适当减轻，但是劳动过度后还会加重；腰部有压痛点，大多在骶棘肌处，腰部外形与活动没有太大的异常，没有明显的腰肌痉挛。
3、腰肌劳损的治疗方式。要避免过度劳累，矫正不良体位；适当进行功能锻炼，但是不要过度；通过理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法；药物治疗，主要是消炎止痛药、注射皮质类固醇以及口服非甾体抗炎药，在局部使用肌松药以及镇痛药。