1.经常观察你的脚，注意你足部
皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和褪色，这可能是感染了灰趾甲的先兆。
2.选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。
3.经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。这是O型腿的护理措施之一。
4.足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。
5.避免赤足行走，以免发生外伤或感染。对人体的健康的影响。由于O型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。严重时还会引起膝关节行走时
疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝
关节炎。
