女性月经呈黑色血考虑可能是宫寒、子宫内有淤血引起的，还有当血在子宫内生残留的时间过长时也会出现这个情况。如伴有腹痛不适时，要到医院就诊。平时要注意保暖，可以多喝些热水或红糖水，可以促进月经血的排出。经期禁食凉的食物，不要暴饮暴食，不抽烟喝酒，保证足够的睡眠，不熬夜。