孕早期可以吃折耳根，但是也要注意适量，不要吃太多，在怀孕期间有上火的情况，最好是多喝一些温开水，或者是喝一些菊花茶，茉莉花茶，也是有清热去火的作用的。最近的饮食也要注意清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且要注意烹饪方式，一定要注意少油少盐，少放调味品。