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来月经可以吃香蕉苹果吗
病情描述:
来月经可以吃香蕉苹果吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2020-11-06 18:03
    女性在月经期间是完全可以适量吃下香蕉和苹果的,香蕉和苹果具有较高的营养价值,比如含有维生素胡萝卜素,膳食纤维与钙、铁、磷、钾等一些微量元素,在经期的女性容易随着的经血的排出而流失大量的营养成分,其免疫力也会有所降低,去适当吃些水果,是能够满足女性的营养需求的,并可提高机体免疫力。
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