感冒多是病毒感染引起的，有一定的传染性，主要就是通过呼吸道飞沫进行传播感染，在感冒高发季节，注意佩戴口罩，可以减少一定的感冒的传播感染的几率，此外饮食上需要适当的多喝热水，注意适当的多吃富含维生素C的食物，同时注意尽量避免到人群密集的地方，可以减少感染的几率。