中药对于风寒感冒的话，有专门的风寒感冒颗粒，在药店里就可以买，另外如果是风寒感冒我可以多喝点姜汤，也能够帮助散寒解表，如果像你说的平时体质就不好很容易得感冒的话，说明本身正气不足容易感受外邪。平时可以再吃点玉屏风散 ，提高正气。