大多数女性的月经时间是3-7天。月经天数减少与内分泌失调、激素水平下降有关。可去当地医院做子宫附件B超检查来排除妇科疾病。注意休息，避免劳累过度。在月经前和月经期间不要吃辛辣生冷刺激的食物，注意保暖，不要受寒，避免剧烈运动，作息规律，调整内分泌。