根据您的描述，主要考虑为机体免疫力低下，中医诊断为肺气虚弱，卫表不固所致。很多病人还同时伴有过敏性鼻炎。建议您可以服用中药帮忙帮助调理。 此外，劳逸结合适当运动，对身体免疫力的增强有积极的作用，太极拳和瑜伽等需要配合呼吸的运动，对呼吸道的问题，疗效更佳。