因为石膏固定住久了，发现手指关节出现僵。这时需要适当进行关节的功能锻炼，且要逐步进行。在锻炼过程中，如果关节处疼痛明显，可以给予冰水混合物外敷，必要时口服强效镇痛药物来进行止痛治疗。在进行止痛治疗的同时，需要逐步加大关节锻炼的强度，主要是屈伸功能的锻炼。在锻炼完后需要定期到骨科门诊复查，观察骨折愈合的情况。