严重肛裂和痔疮可以引起肛门肿物脱出便血疼痛不适，必要时需要手术治疗，饮食清淡，避免便秘，肛门清洁卫生，保持干燥，可以用温水清洗，但是要伤口好之后，避免伤口碰水，在大便时也不要太过用力。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。