赤豆：煮粥食用，可以清热解毒，利水消肿，它在包皮过长和肿胀方面起到抗炎作用。丝瓜：丝瓜煮粥喝，可以清热解毒，它对包皮水肿有一定的治疗作用。绿豆：煮粥后口服，能清热解毒，消水肿。对包皮有消肿止痛的作用。建议及时到正规医院的泌尿外科就诊。