你有尿酸偏高的现象，建议你可以适当的多吃洋葱、土豆、胡萝卜、西红柿等嘌呤含量低的蔬菜。也可以吃点苹果、猕猴桃等富含维生素的水果。一定不要吃大豆、鱼虾、豆腐等食物，食用了的话，有极大的可能会造成痛风，加重腿痛的症状。