川芎的功效与作用包括活血祛瘀、舒筋活络、止痛和调理经络等。
1.活血祛瘀。川芎富含活性成分川芎嗪和川芎内酯等，能够促进血液循环，增加血管弹性，缓解血液淤滞和血栓形成，从而改善血液供应，减轻疼痛。
2.舒筋活络的作用。它能够促进肌肉的弹力和柔韧性，舒缓痉挛和僵硬，缓解肌肉疼痛和关节疼痛。
3.止痛和调理经络：川芎还被广泛用于治疗头痛、痛经、血经不调等症状。它通过调理经络，平衡气血，调整身体的阴阳平衡，从而改善相关的疼痛和不适。
川芎通常以煎汤或泡水的形式食用。一般建议每次使用3-10克，根据个人体质和需要酌情调整。在使用过程中应遵医嘱，避免过量使用。
由于每个人的体质和病情不同，使用前最好咨询医生或中医师的意见。