睡觉前不吃甜腻精细食物。此类食物比如糖和饼干、蛋糕等都极其容易附着于牙面，间接的形成牙石。我们要告诫儿童尽量少吃此类食物，或是吃完要记得刷牙保持口腔卫生。如果不幸自身的牙石已经发展到了一定的规模很难自身刷除，那么请一定要正规的牙医处进行诊治由大夫协助去除。

带牙套纠正牙齿这种做法会需要在口腔内佩戴异物，即牙套。而牙套的存在会很容易导致细菌在牙套间滋生、而且很多金属牙套是长时间不摘除的，这样更容易让食物残留在口腔缝隙内不被发现，然后慢慢发酵导致细菌生成。

根尖切除术是去除根尖周围病变组织，去除感染根尖的有效方法，把没用的根尖清除之后，可以治好根尖周围疾病。一般做完根尖切除术，2周伤口可愈合，骨腔填充新骨要6个月至1年左右。

口腔里的真菌腐蚀你的牙齿时，就会让牙齿看起来变成了洞，就像虫子的窝。而且蛀牙一旦形成，就应及时就医治疗。因为龋洞会越来越深，蛀牙也会慢慢变得更加严重。使得在吃饭时，会引起难忍的牙痛，让人吃不香睡不好，直接影响健康发展。

牙齿缝隙大是一种比较常见的现象，引发的原因是多种多样的，一般通过树脂修复，瓷贴面，全瓷牙或者牙齿矫正的方式就能得到有效的改善，但是一定要根据自己导致牙齿缝隙大的原因进行选择。