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刮痧板该怎么用?

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问题描述:
有去按摩师刮痧,非常舒服,自己买了一副刮痧板,该怎么用?

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陈绍翰
陈绍翰 洛阳市第二人民医院 副主任医师
刮痧的工具是刮痧板,正确地使用刮痧板,才能起到保健治病的作用。刮痧板有厚面、薄面和棱角。治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤,中医养生保健多用厚面刮拭皮肤,关节四周穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。操作时要促使出痧,缩短刺激时间,操控刺激强度,减少局部疼痛的感觉。

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