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产褥期可以喝玉米粥吗

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产褥期可以喝玉米粥吗

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
产褥期妇女可适量饮用玉米粥。
产褥期妇女体质较弱,饮食需要吃高营养的食物。玉米粥含有淀粉、维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用不仅能补充身体所需的部分营养,还能促进肠蠕动,减少便秘的发生。
玉米粥加热后需要食用,但不能一次喝太多,容易增加胃肠道负担。不建议对玉米粥过敏的人喝,会出现过敏症状,如皮肤丘疹、肿胀、瘙痒等。玉米是粗粮,不易消化,不建议消化不良患者食用。
产褥期妇女也需要保持舒适的心情,避免过度焦虑,需要卧床休息,保持充足的睡眠,不要熬夜。同时,我们需要注意个人卫生,每天用清水清洗外阴,尽量穿宽松透气的内衣,保持外阴清洁干燥。

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