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葡萄可以和酸奶一起吃吗

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葡萄可以和酸奶一起吃吗

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
葡萄跟酸奶可以同时使用,因为葡萄和酸奶一起食用,可以有效的促进消化,而且可以改善便秘,酸奶里面有一定的大量优质蛋白,而且也含有丰富的维生素,两者一起吃营养效果是比较好的,对身体有很大的好处。但是在脾胃虚弱的情况下,尽量减少食用,酸奶具有促进消化的作用,可以改善肠道菌群,达到润肠通便的疗效。葡萄也可以晒成葡萄干,可以跟牛奶同时服用。

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