健康知道

查疾病找医生找医院

万象城平台, > 内科 > 内分泌科 > 糖尿病

糖尿病患者可以练瑜伽吗

提问时间：2024-08-27 17:28 | 1人回答 | 92次阅读

糖尿病患者糖尿病瑜伽

问题描述：

糖尿病患者可以练瑜伽吗

全部回答
共1条回答

聂小娟

聂小娟山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-27 17:29

糖尿病患者可以练瑜伽。瑜伽属于有氧运动，强度也不太大，可以促进机体对葡萄糖的利用，降低血糖，对控制血糖十分有效。同时也不会因为运动量过大，导致患者发生低血糖，加重病情，是一种比较适合糖尿病患者的运动方式。对糖尿病患者而言，首先应控制饮食，主食定量，少食多餐，保证每天的营养摄入全面。其次是运动治疗，一般情况下，一周应保证运动150分钟以上，强度中等。运动前应保证有足够的能量摄入，还需要控制好运动量，随身携带饼干等食物，这样可以避免低血糖发作，以免加重患者病情。若上述两项干预后，血糖仍控制不佳，应给予糖尿病药物治疗。

上一个：糖尿病与甲亢的食疗是什么？下一个：糖尿病人空腹血糖多少为宜

其它精选问题

推荐糖尿病人能吃玉米馇子？ 2024-09-04 07:53

糖尿病可以适当吃玉米的渣子，玉米含粗纤维和可溶性糖低，是糖尿病患者的理想食品。玉米还有降血压、降血糖的功效。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量高达60%以上，能和玉米胚芽中维生素e共同作用降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，有利于降低餐后血糖水平。玉米的支链淀粉含量高，很容易被消化吸收，使用后血糖的上升速度比以食用其他谷物快。对于糖尿病人来说，不宜单独食用玉米，可以豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用，以减缓血糖上升。玉米还有健脾益胃、利水渗湿作用和抗衰老的作用。

相关阅读精选

糖尿病患者冬天洗澡要注意什么？冬天洗澡头晕是怎么回事？

神经内科 糖尿病患者冬天洗澡要注意什么？冬天洗澡头晕是怎么回事？

糖尿病是生活中较为常见的代谢异常疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成较大的危害，那么糖尿病患者冬天洗澡要注意什么？冬天洗澡头晕是怎么回事？糖尿病患者冬天洗澡要注意的事项有很多，下面就来详细了解吧。1、冬天洗澡需知1.有皮肤破损的糖友洗澡易加重局部感染，建议等皮肤损伤

#糖尿病 #糖尿病患者 #头晕

2023-10-19

糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗？

四季饮食 糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗？

中秋将近，选购月饼也是当下关注的一个话题，尤其是现在，月饼口味多种多样，蛋黄月饼也深受人喜欢。那么，糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗？其实，这不单单是糖尿病患者要关注的问题，所有血脂异常者都应该关注。糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗？专家表示，月饼本身就是甜食，糖尿病患者不适合多吃，蛋黄胆固醇高，也不宜多吃，因

#糖尿病 #糖尿病患者

2023-09-26

糖尿病患者能吃无糖月饼吗

四季饮食 糖尿病患者能吃无糖月饼吗

很多人都认为只有老年人是很容易患病的，其实这个说法并不是完全正确，糖尿病这种病发病的人群就是很广的，什么人都有可能患上这种病，患上糖尿病也是要多加注意的，那么，糖尿病患者能吃无糖月饼吗?下面让专家来给我们介绍一下。1、糖尿病病人：月饼是高糖高油脂食品，糖尿病患者最好不沾月饼。2、胃溃疡、十二指肠溃疡病人

#糖尿病 #糖尿病患者

2023-09-25

中秋月饼糖尿病患者应该怎么吃

四季饮食 中秋月饼糖尿病患者应该怎么吃

糖尿病可以吃一些无糖月饼、木糖醇月饼。糖尿病患者需要均衡、多样化营养膳食的，很少有“绝对不能、绝对能”这两个概念。原则上每日摄入的总热量不能超标，碳水化合物、脂肪和蛋白质比例合理，三餐按1/5、2/5、2/5分配，且所进食食物不能带来很大的血糖波动。糖尿病不能吃含糖量高的食物，油炸食物，高脂饮食，升糖指数高的食

#糖尿病 #糖尿病患者

2023-09-25

糖尿病患者可以吃哪种月饼

四季饮食 糖尿病患者可以吃哪种月饼

一般来说，糖尿病患者可以吃月饼，但是需要适量食用。月饼的主要成分是面粉、油脂、馅料，还包括一些水果和坚果，如水果黄瓜、大枣、花生、核桃等。这些食物中的糖分很容易被人体吸收，导致血糖升高。因此，如果糖尿病患者食用月饼，需要注意适量食用，不要过量。此外，月饼的馅料可能会含有一些糖类或者脂类成分，这些成分

#糖尿病 #糖尿病患者

2023-09-24

适合糖尿病患者食用的5中豆类食物

食材百科 适合糖尿病患者食用的5中豆类食物

1、扁豆粗细纤维:1.4(每100g扁豆含有1.4G的粗纤维)扁豆的营养非常丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁和食物纤维等。2、豌豆粗粮纤维:1.3(每100g豌豆含有1.3G的粗纤维)3、毛豆粗略的纤维:2.1(每100g毛豆含有2.1G的粗纤维)毛豆中的卵磷脂是脑部发育必不可少的营养物质之一,它能促进脑部功能,富含食物纤维,不但可以改善便秘,而且有助于降

#糖尿病 #糖尿病患者 #食物

2023-04-13

糖尿病患者更容易流失钙质吗孩子爱吃垃圾食品易致糖尿病

骨科 糖尿病患者更容易流失钙质吗孩子爱吃垃圾食品易致糖尿病

孩子胖没关系，多可爱啊。父母和朋友应该注意，你曾经认为只会发生在成年人身上Ⅱ型糖尿病，已经盯上了那些喜欢垃圾食品的肥胖儿童。孩子爱吃垃圾食品容易患Ⅱ型糖尿病数据显示，大约10-20岁的英国青少年被临床诊断为肥胖、心脏病、癌症和其他可能致命的疾病。许多孩子每天只吃一半的水果和蔬菜，五分之一的孩子根本不吃水果

#糖尿病 #糖尿病患者 #食品

2023-01-09

糖尿病患者如何预防骨质疏松为什么糖尿病易出现骨质疏松

骨科 糖尿病患者如何预防骨质疏松为什么糖尿病易出现骨质疏松

糖尿病患者的血糖没有得到有效控制，会引起一系列并发症，其中骨质疏松症最为常见。当糖尿病患者出现骨质疏松症时，早期没有明显的症状当他们感到背痛时，去医院检查已经太晚了。为什么糖尿病容易患骨质疏松症？糖尿病骨质疏松症的原因是什么？钙吸收不足长期糖尿病患者的肾功能会受到不同程度的损害，影响维生素D的合成。

#糖尿病 #糖尿病患者 #骨质疏松

2023-01-05

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：颚口线虫病、类天疱疮、非性病性梅毒

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：肝豆状核变性、原发性肝癌、肠痉挛

北京四惠中医医院郁证中心

北京四惠中医医院郁证中心

糖尿病患者-相关问题

糖尿病-相关问题

用药指导

例假期间可以练瑜伽吗经期练瑜伽的注意事项 2023-01-04

练瑜伽感觉自己长高了练瑜伽五动作可以增高 2022-10-21

怎么练瑜伽才能减肥产后练瑜伽减肥效果好吗 2022-10-20

适合男性练的瑜伽动作男性练瑜伽好处多多 2022-10-27

乳块消片不良反应有哪些怎么预防乳块消片的不良反应 2023-09-02

维生素B1片(维福佳)的说明书维生素B1片的功效与作用 2023-09-04

舒必利片能在晚上吃吗舒必利片可以治疗失眠吗 2023-09-06

英康利（胆维丁乳）的不良反应有哪些怎么预防胆维丁乳的不良反应 2023-09-08

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万博 | wxcty·（集团）科技公司 | 万象城官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城在线 | 万象城平台 | 万象城注册 | 万象城手机官网（上海）有限公司 |