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出现营养不良应该怎么办

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出现营养不良应该怎么办

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
改善营养不良,首先可以在饮食方面进行重新调整,每餐的营养结构均衡,多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。营养不良通常是由于摄入不足,吸收不良或者过度损耗身体的营养素而引起,也可能是暴饮暴食导致。建议除改善膳食营养结构,同时还要注意一定要保持良好的心态,建立合理的饮食习惯,少食多餐,清淡有营养。

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糖尿病老人已经出现营养不良,这时要查明营养不良的原因。是不是进食量过少或者是营养不均衡所造成,最好是将老人每天的饮食大卡按标准体重计算出来。同时做到营养与均衡,可以吃一些鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类。蛋白质每天占到总热卡的20%左右,碳水化合物占到50%左右,大约每天吃半斤,可以按1/5、2/5、2/5三餐配制。如果患者吃得很少,或者是由于其他原因,比如脑血管疾病等,可以将一日三餐变成一日吃四次也是可以的。同时要吃半斤牛奶、绿色蔬菜不限制。如果患者不能吃硬的食物,可以做成面糊。注意调整好血糖,逐渐纠正营养不良,患者的糖尿病才能控制好。

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