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眼睛近视要经常做眼保健操吗

提问时间：2024-09-04 22:34 | 1人回答 | 57次阅读

保健操眼睛近视

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眼睛近视要经常做眼保健操吗

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2024-09-04 22:36

眼睛出现近视的问题，可以通过做眼保健操进行适当缓解。需要注意，眼保健操本身并无科学论据证明其对保护视力具有任何医疗效果。但是做眼保健操需要5-10分钟，且做眼保健操过程中大多数需要闭眼，这样可以为眼睛放松休息起到一定的作用，达到缓解视力疲劳的效果。另外在工作时，也要注意控制用眼时间，避免近视问题加重。

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