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减肥每天喝咖啡的最佳时间是什么？

提问时间：2023-10-09 09:22 | 1人回答 | 49次阅读

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减肥每天喝咖啡的最佳时间

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-09 09:40

如果想要减肥的话，最好在饭后的半小时内服用咖啡这样不仅能够起到分解脂肪的作用，也能够很好地燃烧身体的脂肪从而提高心率咖啡是一种比较常见的饮料，有一定的提神作用，平时最好少喝，如果喝太多的话，有可能会造成植物神经紊乱，导致严重的失眠同时通过喝咖啡并不能达到减肥效果，还需要通过运动加节食的方式达到平衡，一定要控制总的热量的摄入，多进行体育锻炼

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