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常低头走路会造成颈部脊髓损伤吗

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常低头走路会造成颈部脊髓损伤吗

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
经常低头走路的话,很可能会造成脊髓的损伤,所以建议患者在平时的生活中一定要保持良好的生活作息习惯以及走路的姿势,并且经常低头走路的话,不光会对身体造成损伤,而且会有一定的危险性,所以建议在平时的生活中一定要保持良好的习惯,适当的活动颈部,避免长期保持一个姿势不动,而对局部造成一定的损伤,可以适当的采用按摩的方式来进行缓解。

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硬板床一般适用于腰椎间盘突出等患者的辅助治疗。如果是颈椎病患者,枕头的选择要优于硬板床的选择,一般枕头的高度与患者拳头的高度为宜,枕头过高或过低都会影响颈椎的生理曲度,生理曲度改变会导致颈椎不稳定,从而加重颈椎病的症状。夜间休息的时候一般要选择适宜的枕头,枕头的内容物也非常重要,一般选择稻壳的内容物最好。在睡眠时保证枕头可以将头部托住,达到脊椎的平齐,枕头外形一般选择两头高中间低的B型枕头,休息的时候可以托住头部凸起部位,可以使颈椎恢复到自然的曲度。治疗颈椎病还可以给予行颈椎牵引、针灸、推拿,局部理疗等方法治疗,疼痛严重还可以口服非甾体消炎镇痛药物,以及肌肉松弛药物缓解症状。

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