张镛
山东省立医院
主任医师
眼睛余光通常看不清东西，如果眼睛有不适，应及时到医院就诊。
眼睛由眼球及其辅助结构组成，属于视觉器官的主要部分，具有折射成像和感光能量交换的作用。人体眼镜是一种高度自动的焦点相机，可以自动快速焦点，通过余光看到事物可以反射到视网膜上，但只能看到事物的轮廓，不能清楚地看到事物的正面。
在日常生活中，要养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼睛看电子产品，如手机、电脑、电视等，在学习过程中保持良好的眼睛姿势，避免眼睛离书太近。多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，减少辣椒、大蒜、姜等刺激性食物的摄入，也可以每天定期做眼部运动，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。还要注意眼部卫生，以免感染眼睛。
