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内分泌失调吃什么好？

提问时间：2022-06-27 19:42 | 1人回答 | 69次阅读

内分泌失调吃什么好内分泌失调吃什么内分泌失调

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内分泌失调吃什么好？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-27 19:59

内分泌失调治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.

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