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青少年生长发育

提问时间：2022-05-23 16:02 | 1人回答 | 57次阅读

生长发育青少年发育

问题描述：

身高1.38米，没发育，体重80斤10岁左右就比同龄的矮，有点挑食，心率不齐，不爱运动

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王文霞

王文霞解放军总医院第五医学中心主任医师回答时间：2022-05-23 16:05

你好骨骼生长少不了运动，运动不足白天没有食欲，晚上睡不着，影响正常的生理代谢造成发育迟缓，运动本身就能促进生长激素的分泌，指导意见：要想增高，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。这些希望对你有所帮助

上一个：走多了脚痛怎么了？下一个：中午没吃饭，下午可以去做入职体检吗

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#1型糖尿病 #糖尿病 #生长发育 #发育 #并发症

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