健康知道

查疾病找医生找医院

万象城平台, > 康复科

练腹肌引发腰疼是怎么回事

提问时间：2024-09-05 21:43 | 1人回答 | 92次阅读

问题描述：

练腹肌引发腰疼是怎么回事

全部回答
共1条回答

刘茂静

刘茂静山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-09-05 21:46

练腹肌引发腰疼，主要考虑是动作不规范致使腰部气血运行受阻，停滞局部筋脉的一种表现，符合中医所说的"不通则痛"理论。缓解因为练腹肌引发的腰疼，建议暂停锻炼，静养身体，同时尽快选用如壮骨药酒等可以改善关节、肌肤、筋骨等部位疼痛感的药物进行临床治疗，也可以辅助针灸、推拿等中医理疗来进行综合治疗，往往可以收获更好的治疗效果。如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

上一个：同体积肌肉肌肉脂肪重多少下一个：神经肌肉病的疾病范畴

其它精选问题

推荐神经肌肉病的疾病范畴 2024-09-04 10:18

第一、累积前角或以颅神经运动核为主的统称为运动神经元疾病，它可分为经典的运动神经元病和其他原因的，例如:感染、遗传、中毒、肿瘤、先天畸形等导致的运动神经元综合症。第二、周围神经疾病，包括:累积神经根、神经丛和周围神经。第三、神经肌肉接头疾病，主要包括两大疾病，一是突出后膜的自身免疫性疾病，重症肌无力，二是以突出前膜自身免疫相关的肌无力综合症，属于副肿瘤综合症的一种类型。第四、骨骼肌疾病。

相关阅读精选

锻炼腹肌可以治疗胃溃疡吗

消化内科 锻炼腹肌可以治疗胃溃疡吗

锻炼腹肌一般不可以治疗胃溃疡。但适当进行运动有助于增强体质、促进消化等。一、可以1.增强体质：通过锻炼腹肌的方式能够使身体变得更加的强壮，在一定程度上也能够提高自身的免疫力和抵抗力，并且还能够预防疾病的发生。2.促进消化：如果在平时不注意合理饮食，大量进食辛辣刺激性的食物，可能会对胃肠黏膜造成一定的损伤

#锻炼 #锻炼腹肌 #腹肌 #胃溃疡 #溃疡

2024-04-02

结核腹肌水，肠梗阻可以手术吗

肛肠科 结核腹肌水，肠梗阻可以手术吗

通常情况下，如果患者存在结核性腹膜炎导致的腹腔积液、肠道功能障碍等疾病，则一般是可以进行手术治疗。建议此类患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。1、原因：结核性腹膜炎是由于感染了结核分枝杆菌所引起的慢性炎症性疾病，主要表现为腹部疼痛、发热等症状，并且还会出现食欲不振以及身体消瘦的情况。随着病

#结核 #腹肌 #肠梗阻 #手术

2024-01-25

久坐缺乏运动会引起腰椎疾病吗？腰椎间盘突出锻炼腹肌的方法有哪些？

骨科 久坐缺乏运动会引起腰椎疾病吗？腰椎间盘突出锻炼腹肌的方法有哪些？

在生活中，许多男性由于久坐和缺乏锻炼而导致腰椎和颈椎疾病，其中腰椎间盘突出症是最常见的腰椎疾病。其中一些患者也想通过日常锻炼来练习腹肌，最好的方法是什么？小边这将分享最好的方法。推荐腹肌锻炼方法：推荐动作:健身房:压腹训练器，旋转腹肌训练器徒手/重物:仰卧起坐，直腿仰卧举腿强度设置:首先要自测1-RM，它是一次

#缺乏 #运动 #腰椎 #疾病 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #椎间盘 #椎间盘突出 #锻炼 #锻炼腹肌 #腹肌

2022-10-19

8分钟腹肌锻炼方法是什么？做什么动作才能练出腹肌

健康短视频 8分钟腹肌锻炼方法是什么？做什么动作才能练出腹肌

8分钟腹肌锻炼方法有：单车式、仰卧卷腹、仰卧抬腿、伐木式。

#腹肌 #锻炼

2022-08-31

如何锻炼腹肌效果最好？6个方法帮你锻炼腹肌

男性生殖感染 如何锻炼腹肌效果最好？6个方法帮你锻炼腹肌

如果一个男人有腹肌，那就很有魅力了。你知道一个男人怎么锻炼才有腹肌吗？很多男生都想拥有八块腹肌，因为对于男生来说，拥有八块腹肌是非常令人羡慕的，也是很多男生梦寐以求的。然而，如果你想拥有腹肌，你必须经过长时间的锻炼才能得到它，这并不容易得到。那我们一起来看看如何锻炼腹肌吧？假如能做到动作到位，相信大

#锻炼 #锻炼腹肌 #腹肌

2022-08-08

减掉腹部脂肪的方法有哪些？侧腹肌训练减脂效果如何？

减肥经验 减掉腹部脂肪的方法有哪些？侧腹肌训练减脂效果如何？

吃太多的大鱼和肉，加上他们通常锻炼更少，所以会在腹部积累大量的脂肪，积累大量的脂肪，会显得腹部特别膨胀，显得整个人特别臃肿，所以这是很多追求完美的人，不愿意接受，所以想了解减少腹部脂肪的方法。仰卧起坐抬起双脚做仰卧起坐。难度比第一组高，效果比第一组强。如果你想加强上腹肌，这个小组是一项理想的运动。此

#腹部 #脂肪 #腹肌 #减脂

2022-08-05

如何快速减掉腹部脂肪？平卧位做腹肌运动减脂效果如何？

减肥经验 如何快速减掉腹部脂肪？平卧位做腹肌运动减脂效果如何？

人都想拥有完美的身材，但在我们的日常生活中，很多人因为缺乏锻炼而容易在肚子上形成脂肪堆积，这会严重影响美观，过度肥胖也容易导致脂肪肝等疾病，对健康影响很大，但如果你想减少胃上的脂肪，你必须掌握一个好的方法。让我们了解如何快速减少腹部脂肪快速减少腹部脂肪？是全身脂肪堆积最容易的部位。这里的脂肪是名副其

#腹部 #脂肪 #腹肌 #运动 #减脂

2022-08-03

如何快速燃烧腹部脂肪？腹肌锻炼方式都有哪些？

减肥经验 如何快速燃烧腹部脂肪？腹肌锻炼方式都有哪些？

你认为你身体不好的关键原因是体脂率太高，那么腹部脂肪体积一定很重要。如何轻松减少腹部一直是减肥者的谜，根据饮食控制可以达到减肥的实际效果，但即使整体体脂减少，腹部仍然肥胖。上，人体脂肪可以分为一般人体脂肪和难以去除人体脂肪。一般来说，附着在腹部的人体脂肪属于难以去除人体脂肪。此外，女性的大脚和臀部也

#腹部 #脂肪 #腹肌 #锻炼

2022-08-03

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脑疝、肠套叠、始基囊肿

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：盆腔脓肿、白秃疮、沙漠疮

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：老年肺心病、鼻肿瘤、小睑裂

腹肌-相关问题

腰疼-相关问题

用药指导

头疼、腰疼、腿疼是怎么回事 2024-02-29

孩子发烧肌肉疼是怎么回事，如何治疗 2024-02-24

练腹肌会影响长高吗练腹肌会不会长不高 2022-12-17

发烧、头疼怎么回事 2024-02-28

维生素B1片(维福佳)的说明书维生素B1片的功效与作用 2023-09-04

抗菌消炎胶囊有什么功能呢抗菌消炎胶囊的主要成分 2023-09-20

盐酸地尔硫卓片会影响心率吗盐酸地尔硫卓片有副作用吗 2023-09-28

硫酸氨基葡萄糖钾胶囊有副作用吗用药时要注意什么 2023-10-03

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万博 | wxcty·（集团）科技公司 | 万象城官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城在线 | 万象城平台 | 万象城注册 | 万象城手机官网（上海）有限公司 |