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胃胀还打嗝怎么缓解

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胃胀还打嗝怎么缓解

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
胃胀、打嗝可能是由于消化不良导致的,多是胃肠功能紊乱引起,可以吃增强胃动力和促进消化的药物,如吗丁啉、健胃消食片等。打嗝可以采用热敷腹部或者吸气法,即深吸一口气,尽量憋久一点,然后吐出,多做几次,都能有效缓解打嗝。胃胀、打嗝多与饮食不当、生活不规律有关,平时要注意控制饮食,注意食物的搭配,多吃新鲜蔬菜和水果。少食多餐,少吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物,及容易引起腹胀的食物。平时注意运动,都能有效缓解症状。

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