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如何控制和预防脑梗塞？

提问时间：2024-08-18 14:48 | 1人回答 | 70次阅读

脑梗塞脑梗

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如何控制和预防脑梗塞？

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李婷婷

李婷婷山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-08-18 14:50

目前如果没特别的老梗死的症状，那就要留意自己的针对老动脉硬化的各种危险因素实施适当的重新调整和压制，有利于预防工作心脑血管疾病的再次发生，所以平常要留意多吃蔬菜水果，多吃许多含优质蛋白比较多的食物，尽量不要吃油腻的食物，不要吸烟饮酒，针对高血压高血脂，高血糖，抽烟饮酒等实施积极的重新调整和压制。需求注意建议多呼吸新鲜空气多运动健身，跑步、游泳、踢毽子、打羽毛球等。

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看您的叙述，是想进行咨询脑梗塞的预防措施。脑梗塞是中老年人常见的一种疾病。目前越来越年轻化。这个病主要的病发原因有高血压，高血脂，脑血管硬化。建议你让爱人在日常生活中要多喝水，多吃新鲜的蔬菜，尽量少吃油腻的食物。多去户外走一走，尽量把血糖，血压，血脂都压制在正常范围之内，这样就可以尽最大可能会的预防工作脑梗塞了。需求注意生活需要养成良好的生活方式，不要过度劳累，每天保持充足的睡眠。

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