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喝椰子粉有什么好处？三高人群可以喝吗？

提问时间：2022-05-03 13:29 | 1人回答 | 54次阅读

问题描述：

我平时在早上都是喝一杯用开水冲的椰子粉，听说能增强免疫力，请问这是真的吗？有什么好处？

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李皓圳

李皓圳马鞍山市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-03 13:33

椰子粉中主要是能够补充微量元素，常见的是有钙、锌、铁，还有氨基酸和维生素C等，一般三高人群是可以喝的，因为椰子粉一般不会有什么糖分的，正常的使用不会有影响，如果是有糖的不宜饮用，三高人群的饮食也是要注意不要吃高脂肪，高胆固醇的食物，多吃高维生素、高纤维素的食物，适当的进行注意补充钙和钾，定期进行试身体的检查。

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