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肚子大不排便怎么办
提问时间:2024-09-16 10:18
|
1人回答
|
53次阅读
肚子大
肚子
问题描述:
肚子大不排便怎么办
全部回答
共
1
条回答
董兆如
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-09-16 10:19
肚子很胀,排便拉不出来很可能是因为吃饭吃得太饱、暴饮暴食、以及肠胃消化不良或者蠕动功能出现衰退引起的,严重的建议马上到医院进行检查并在医生的指导下进行用药。平时生活上,可以通过以下办法改善:1、培养便意,每天准时去排便。2、有便意的时候,马上去排便。3、可以多食用有助提高肠胃消化能力和蠕动能力的食物,对排便有效果的蔬菜水果等,帮助排便。4、保持优质的睡眠质量,保持身心愉悦。5、避免久坐不起,可以每天抽时间出来进行运动,例如健康的耍太极、健身操等。
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