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红斑狼疮不能做哪些运动

提问时间：2024-08-25 15:28 | 1人回答 | 85次阅读

红斑狼疮红斑狼疮

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红斑狼疮不能做哪些运动

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李宏北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-08-25 15:29

红斑狼疮患者在病情急性期，不能做各种剧烈运动，包括跑步或者练习瑜伽、游泳等，要以休息为主，还要减少活动量，尤其是有肾脏、心脏、神经系统受累及的时候，最好是卧床休息。病情缓解后，再循序渐进的进行适合的运动和锻炼，一定要听从专业医生的指导，选择力所能及的锻炼方式，有助于改善关节功能，防止肌肉的萎缩。比如在病情逐步恢复后，可以做肢体伸展运动或者散步、慢跑、游泳、练习保健操都是可以，但要劳逸结合，避免过度劳累。

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红斑狼疮的患者尽可能防止碰触凉水、穿棉质，柔软保热性强的衣物，穿著棉手套、棉袜守护，以免受严冷刺激。患者的皮肤防止遭到强烈的太阳光照耀，防止严重病情。要有积极乐观的态度，不要消极悲观，这样会减低抗病能力的。留意饮食调养，不要碰触过敏原。逃离不良诱因。特别注意避免接触过敏源，多运动，增强身体免疫力，多多清淡饮食。

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