曲中玉
山东省立医院
副主任医师
老年人在退休后，社会生活圈子缩小，经济收入下降，容易引发情绪低落，焦虑等，不良情绪，从而引发老年抑郁症，表现随着患者的类型不同，而呈现多种多样，如行动迟缓，少言，悲语，焦虑，缺乏正常的情感反应，还有的表现为失眠，便秘，无名的疼痛，血管异常等躯体症状，这些都严重影响老年人的，晚年生活，预防老年抑郁，不仅需要老年人自己努力.同时也需要家人的关心和理解，所以首先鼓励老年人多参加集体活动，例如和其他的老年朋友一起下棋，练书法，还可以参加老年大学，也可以积极的进行户外活动，如打球，跳舞，慢跑等，有条件的可以与其他老年人一起外出旅行，因此，老年人多参加集体活动，多结交朋友，丰富了生活，通过相互的交流，相互的开导，使老年人的身体得到健康的发展，有效地预防抑郁症的出现。
