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减肥能吃金针菇吗?

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减肥能吃金针菇吗?

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
根据你的叙述,节食可以吃金针菇。您这要根据具体情况选择,如果不是特别胖,最好不要通过压制饮食来节食。通过饮食节食,容易引来体内内分泌失调。干扰身体健康,有时候可以致使月经不调,甚至闭经。节食节食很容易反冲,你可以通过运动减肥

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米须是一种中药材,为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头。主要具有泄热通淋,平肝利胆的功效。可用于治疗胆结石,胆囊炎,糖尿病等疾病。可以用于降压治疗,可以一起泡茶喝的,玉米须做为利尿类药用的比较多,并且无任何毒副作用。苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质,苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,喝玉米须水对降血糖有帮助,玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。你的血糖如果不太高可以通过饮食控制,注意休息,适当锻炼,注意饮食调节就行了。

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