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经期喝红糖水有什么好处

提问时间：2024-09-11 09:16 | 1人回答 | 75次阅读

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经期喝红糖水有什么好处

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马伟山东省立医院副主任医师回答时间：2024-09-11 09:21

经期喝红糖有活血化瘀、祛风除湿、调经止痛、益气补血的功效，利于子宫的收缩，可以加速血液的循环，有利于月经排出顺畅。在红糖里面含有丰富的钙和镁，可以起到镇静的效果，缓解女性出现痛经，喝红糖水还可以起到暖身的效果，增加能量具有保养气血的作用。如果在月经期间出现月经量增多时，尽量不要喝红糖水，容易导致经期延长。

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绿茶通常不与红糖搭配。绿茶，味甘，苦，凉，特清清领，增强机体和利尿作用，除烦渴，消化，止泻作用。红糖通常被认为是甜而温暖的，具有补充缺乏症的作用。这两个，一是性冷淡，略带温暖，一般不搭配。但是，将其合在一起不会引起任何副作用，红糖泡绿茶喝对身体没害。

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