盆底肌松弛能开合跳吗？

提问时间：2022-05-30 08:10 | 1人回答 | 55次阅读

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盆底肌松弛可以开合跳吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-30 08:13

开合跳对于紧致弹力肌有一定的辅助作用，效果可能会比较慢，盆底肌松弛通常是可以跳绳的，每天可以适当的跳绳，起到收缩盆底肌肉的效果，开合跳需要长期坚持，会对产后的盆骨过宽有一定的辅助

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