南瓜吃多了会有什么反应

提问时间：2024-09-03 08:39 | 1人回答 | 70次阅读

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南瓜吃多了会有什么反应

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冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2024-09-03 08:43

皮肤呈黄色可能是患了胡萝卜素黄皮症。这是一种食用过多南瓜、胡萝卜等富含胡萝卜素食物的疾病，导致胡萝卜素在表皮角质层中沉积，使人们皮肤呈现柠檬黄的现象。一般来说如果停止食用会在一到两个月内恢复。南瓜有很多好处，如营养价值高且全面，是体内维生素A的主要来源。建议注意饮食，停止食用南瓜等黄色食物，多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，多喝水，补充体内水分充足，多锻炼身体，提高自身免疫力，促进新陈代谢，增强抵抗能力。但是每天吃的南瓜不应该超过一顿主食的量，因为如果吃得太多，就是导致皮肤发黄，营养不全面。

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推荐怀孕葡萄糖高了怎么办 2024-09-03 07:53

第一，在怀孕期间，应注意饮食的调理，尽量控制吃一些高糖分的食物，可以多吃一些蔬菜和蛋白质类的食物。同时也应注意监测血糖的变化，定期进行产前检查，明确胎儿发育的情况。必要时，可以通过使用胰岛素来控制患者的血糖。第二，在怀孕期间可以适当的进行体育锻炼，比如散步、瑜伽就是很好的运动项目。不但可以调整血糖，还可以提高机体免疫力。