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关节炎饮食禁忌

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关节炎饮食禁忌

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
膝骨性关节炎患者的饮食禁忌,包括患者要严格戒烟、戒酒,养成健康的生活习惯和饮食方式,也要避免吃辛辣,刺激性的食物和油腻油炸食品。肥胖患者一定要严格减轻体重,控制体重,在理想范围内,有助于缓解关节症状,减轻关节的负担,也要避免吃,高脂肪、高热量的食物。尽量以清淡饮食为主,适当补充富含维生素丰富的食物,比如新鲜的水果蔬菜等,还要多补充含钙质,以及维生素d丰富的食物。

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