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老人严重便秘吃什么好?

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老人严重便秘吃什么好?

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
老年性便秘,原因:1、老年人的脏器功能已再次发生生理性经济衰退,肠道扭动能力上升,易致使粪便驻留在肠道内而代谢不出,可以出现多屁现象;2、老年人的直肠肌和腹肌已再次发生膨胀,肌张力扭过,而使排便无力,致使粪便不易排出来;3、老年人的活动量增加,而饮食又太过精细,食物中的膳食纤维较少,易致使排便困难。

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便秘按摩通常是有用的,但要注意选择正规的医疗机构进行按摩。 按摩是指中医用手按压,按摩人体经络、穴位,发挥治疗作用,如便秘,可在中医指导下改善按摩,可促进胃肠蠕动,促进局部血液循环,达到促进排便的作用。 便秘可能是由不良排便习惯、不良饮食习惯等因素引起的。生病后,可能会出现排便困难、排便次数减少、大便过于干硬等症状。如果出现上述症状,也可以在医生的指导下口服润肠通便药物。常见的药物有麻仁丸、麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等。 为了促进身体恢复,我们可以在日常生活中适当锻炼,如散步、跳绳等,这样可以加速体内废物的排出。我们还需要注意多喝水,这样可以软化大便,促进大便排出。

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