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孕妇能吃地皮菜吗

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孕妇能吃地皮菜吗

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇可以吃适量的地皮菜。
孕妇需要清淡饮食,不建议吃刺激性强的食物。地皮蔬菜含有更多的营养物质,如粗纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、磷等,容易被身体消化吸收,适量食用通常不会影响胎儿的正常发育,孕妇适当食用也可以补充身体所需的营养,有利于保持健康。
地皮菜建议炒,但不要吃太多,容易增加胃肠道负担。如果您对地皮菜过敏,不建议吃,可能会有过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等症状,地皮菜会促进胃肠蠕动,不建议急性胃炎患者吃,可能会导致病情加重。
孕妇在日常生活中也需要注意调整心态,不要过度焦虑,保持良好的个人卫生,需要每天用温水清洗外阴,尽量穿宽松透气的内衣,防止不良现象。

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