长期焦虑、紧张、压力大可能导致睡眠障碍、饮食障碍、精神疾病等。
1、睡眠障碍：
长期焦虑、紧张、压力不能很好地发泄，心脏积压，会使患者的交感神经系统超负荷工作，导致睡眠障碍，使患者失眠、多梦。
2、饮食障碍：
如果长期处于焦虑、紧张、压力大的状态，会导致神经系统功能障碍，进而导致恶心、食欲明显下降，从而导致饮食障碍。
3、心理疾病：
可能引起焦虑、抑郁或恐惧症，甚至幻觉、妄想等精神疾病。
长期处于焦虑、紧张、压力状态，对患者的身心影响相对较大，应尽快做出调整。当病情较轻时，您可以尝试自我调节，但在严重的情况下，您需要去心理学，寻求专业心理学家的帮助。
