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晚上喝牛奶会导致上火吗?
提问时间:2022-06-20 16:24
|
1人回答
|
49次阅读
牛奶
上火
问题描述:
晚上喝牛奶会上火吗
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-20 16:26
建议每晚睡前半小时喝一杯牛奶,有安神作用,可以促进睡眠。祝 身体健康,做个好梦。每天晚上喝牛奶不会上火的,牛奶什么时候喝都可以的,不宜空腹喝。晚上喝牛奶是不会导致上火的,牛奶中富含人体所需的营养物质,能够提高人的抵抗力,晚上喝牛奶对睡眠有不错的帮助,你平时也要注意营养的均衡,在喝牛奶的时候一定要注意温热一下再喝,如果只喝牛奶喝水少的话,牛奶中的营养物质更不容易被消化,会导致大便干燥,甚至引起便秘等问题。
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