生姜肚脐减肥方法真假

提问时间：2024-08-06 08:42 | 1人回答 | 36次阅读

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生姜肚脐减肥方法真假

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魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师回答时间：2024-08-06 08:44

生姜肚脐减肥法本身的效果并不是立竿见影的，但是对稳定人体的寒症是有很大的协助的。如果一心想节食的朋友，建议去多做活动并且互相配合着良好的饮食才是比较有效的办法。建议可以多吃许多高纤维的食物，每餐都要摄取足够多的蛋白质。多喝水，在饮食方面尽量以清淡为基础，多吃水果蔬菜。

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