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减肥方法
全麦黑麦面包能减肥吗?
提问时间:2022-06-03 07:58
|
1人回答
|
37次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
全麦黑麦面包可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-03 08:17
这两种食物对身体都很好,营养价值高,减肥时建议吃全麦。它里面有大量的纤维素,可以促进消化,帮助身体排毒。吃一点饱腹感就很强,还能抑制其他食物的摄入,添加剂较少,热量低,不会那么容易长胖。
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