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神经根型颈椎病康复

提问时间：2024-08-14 18:33 | 1人回答 | 56次阅读

神经根型颈椎病颈椎病神经

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神经根型颈椎病康复

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-08-14 18:37

神经根型颈椎病的病人在经过全程治疗之后，在康复阶段需要注意如下几点:第一，要去除掉诱发因素，很多该类型的病人在发病之前有长期坐立低头的情况，这种不良的因素一定要去除。比如在恢复后一定不要再长期做低头伏案工作，或者是长期低头玩手机。第二，要做到充分的功能锻炼，针对该类型的病人推荐的功能锻炼方式有颈椎的米字操或者是瑜伽，八段锦，五禽戏这样的锻炼方式。第三，要不定时的做一下颈椎的热敷，同时注意保持颈部的保暖，热敷的方式可以采取炒盐热敷或者是热水袋热敷。而在患者睡眠或者是洗澡的时候，一定要注意不要让颈椎部位受凉。

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