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怎么瘦胳膊上的肉

提问时间：2022-05-29 17:23 | 1人回答 | 84次阅读

问题描述：

我的体重有120多斤，我的下身比较瘦，但是上身特别胖，尤其是胳膊上有特别多的肉，之前减过但是效果不怎么好，胳膊上的肉怎么减比较好？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-29 17:26

胳膊上的肉比较多主要是因为胳膊部位脂肪堆积太多而导致的，像这种情况可以多做一些手臂运动来减肥。很多运动都是可以瘦掉胳膊上的肉的，比如天鹅臂运动，每天坚持锻炼，注意按摩放松，瘦手臂的效果是比较好的，也可以做手臂抽脂。

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