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胃酸烧心会导致失眠吗

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胃酸烧心会导致失眠吗

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
胃酸烧心可能会出现失眠现象的,这种现象主要考虑是肝郁气滞上火引起的,平时尽量注意多休息,注意吃点清淡的调整好心态,注意改善饮食习惯。另外就是在睡觉之前尽量不要吃得太多,同时尽量不要喝茶喝咖啡的,不然这样更容易影响到睡眠质量。睡觉前最好是保持室内环境的安静,避免室内环境过于吵闹,而且也要避免自己过于兴奋。

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