徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
脚软组织损伤以后出现肿胀,可以采取以下方法进行消肿:1.抬高下肢、局部冷敷。抬高下肢可以促进静脉回流,有利于肿胀的消除,局部给予冰敷有利于减少渗出,有利于减轻肿胀。2.局部的热敷和理疗。在软组织损伤的48小时以后,局部的渗出明显减少,可以采取热敷、烤灯照射等方法改善局部的血液循环促进恢复。3.药物治疗。可以在专业医生的指导下口服云南白药、舒筋活血片、迈之灵等药物,能够促进静脉回流,消除组织肿胀,缓解局部的疼痛症状。4.适当锻炼。在软组织损伤修复以后要逐步地进行屈伸活动,有利于改善微循环,对肿胀的消除和功能恢复也有较大的帮助。